Sok z buraka to prawdziwa bomba witamin oraz składników odżywczych. Jest to znakomita opcja dla osób, które pragną kompleksowo wzmocnić swój organizm. Właściwości buraków cenione są już od pokoleń. Były one chętnie wykorzystywany w medycynie ludowej. Najczęściej są one polecane w przypadku schorzeń serca, czy też układu krwionośnego. To również doskonały wybór dla kobiet w…
Czytaj więcej
Zima to szczególny okres, kiedy nasz organizm potrzebuje zdrowych produktów spożywczych. To istotne, by zadbać o odporność i dobre samopoczucie oraz wygląd. Po jakie produkty spożywcze warto sięgać, kiedy za oknem zimno i mroźno? Poznaj listę 7 najzdrowszych produktów na zimę. Jakie produkty są najzdrowsze zimą? Oto lista produktów, po które warto sięgać. Większość z…
Czytaj więcej
Na widok szpinaku i brokułu na talerzu dziecko raczej się nie ucieszy, ale nie oznacza to, że niemożliwe jest wyczarowanie smacznego dania zawierającego warzywa, które pociecha chętnie zje. Dzieci podobnie jak dorośli mają swoje własne upodobania kulinarne. Jedni wolą naleśniki i plaski, drudzy kluski i makarony, a inni zapiekanki i pizzę. Najważniejsze jest to, aby…
Czytaj więcej
Wśród wielu rodzajów diet obecnych na rynku, jest kilka szczególnie preferowanych w ostatnim czasie. Wielu zwolenników zyskuje dieta ketogeniczna, która pomaga w krótkim czasie zyskać muskularną sylwetkę i zmniejszyć wagę. Dieta ketogeniczna Jest to cały złożony system żywienia, który opiera się przed wszystkim na wyeliminowaniu z diety węglowodanów. Zostają one zastąpione zwiększoną podażą tłuszczów dostarczanych…
Czytaj więcej