Najlepszy portal o zdrowiu

5 dań, które kochają dzieci

Na widok szpinaku i brokułu na talerzu dziecko raczej się nie ucieszy, ale nie oznacza to, że niemożliwe jest wyczarowanie smacznego dania zawierającego warzywa, które pociecha chętnie zje. Dzieci podobnie jak dorośli mają swoje własne upodobania kulinarne. Jedni wolą naleśniki i plaski, drudzy kluski i makarony, a inni zapiekanki i pizzę. Najważniejsze jest to, aby dieta dziecka była urozmaicona, dzięki czemu organizm rozwijającej się pociechy otrzyma wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Z całą pewnością warto wykazać się zatem kreatywnością i proponować maluchowi jego ulubione dania w różnych wersjach. Pojawia się pytanie, co smakuje dzieciom najbardziej?

Jakie są ulubione dania dzieci? Oto topowa piątka

Nie każde dziecko zje z chęcią wszystkie oferowane mu potrawy. To samo zresztą można zaobserwować u dorosłych już osób. Każdy z nas ma swoje indywidualne preferencje i zjada ze smakiem coś innego. W przypadku dzieci można łatwo zaobserwować to, że wybrzydzają one podczas wspólnych posiłków i wybierają konkretne dania, które mogłyby jeść nieustannie. Bardzo ważną kwestią jest to, że dla dzieci liczy się nie tylko smak potrawy, ale również jej kształt i kolor.

• Naleśniki w wersji czekoladowej

Rzadko kiedy można spotkać się z widokiem dziecka, które przeszłoby obojętnie obok wszelkiego typu naleśników i to nie tylko tych w wersji słodkiej. Królują oczywiście naleśniki z czekoladą, które są prawdziwym rarytasem. Można podać je nie tylko z nutellą i bitą śmietaną, ale również w wersji z serem i z owocami. W roli nadzienia naleśnikowego świetnie sprawdzają się także serki homogenizowane, jogurt czy też nawet serek wiejski. Jest to świetna opcja na pożywny i smaczny obiad. Dzięki lubią naleśniki, gdyż są one wypełnione pysznymi produktami i można je jeść rękoma, co jest dużą wygodą ułatwieniem. Naleśniki mogą być w wersji cienkiej i delikatnej lub można przygotować typowe amerykańskie pancake, polane syropem klonowym czy też syropem z agawy. Jeśli mamy trochę więcej czasu, to można wyczarować tęczowe naleśniki. Wystarczy dolać do ciasta pastę pomidorową, kurkumę czy też zmielonego szpinaku.

• Placuszki zawsze mile widziane

Chrupiące placki z pewnością można zaliczyć do ulubionych dań dla dzieci. Jeśli nie chcemy, aby zawierały one aż tak dużą ilość tłuszczu, to wystarczy dodać olej do ciasta i smażyć je na rumiany kolor na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu. Dodatkowo można każdy placek odsączyć z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku, który go wchłonie. Pociechy uwielbiają zajadać się różnymi plackami – ziemniaczanymi, drożdżowymi czy też w wersji słodkiej z jabłkiem.

• Smaczna zapiekanka

Zapiekanki to z pewnością ulubione dania dla dzieci. Mogą one być zarówno w wersji wytrawnej, jak i na słodko. Świetną opcją będą także uwielbiane przez maluchy grzanki. Wystarczy włożyć kanapki do piekarnika czy też opiec grzanki w tosterze, a pociecha będzie miała wspaniałą ucztę. Takie grzanki można przygotować praktycznie z każdego rodzaju pieczywa, a wybór jest obecnie ogromny. Nie sposób jest przejść obojętnie obok rumianej i chrupiącej zapiekanki, która została posmarowana masłem oraz obłożona serem, wędliną i jakimiś dodatkami.

• Dania makaronowe? Jak najbardziej!

Dzieci wręcz przepadają za daniami zawierającymi makaron. Tym bardziej, ze obecnie makarony dostępne są w przeróżnych kształtach i kolorach. Nie ma mowy o monotonii w kuchni. Do dyspozycji mamy wstążki, muszelki, kokardki, świderki, gwiazdki, literki czy też nawet zwierzaki. Z makaronów można przygotować zarówno dania wytrawne, jak i te w wersji na słodko. Można podać je z mięsem, warzywami, serem, twarogiem, jogurtem, sosem, rybą czy też z grzybami. Nie wspominając już o zupach, w których obowiązkowo musi znaleźć się makaron.

• Kotleciki w każdym wydaniu

Kotlety schabowe i mielone są uwielbiane przez dzieci. Można przygotować je na najróżniejsze sposoby, wzbogacając o dodatki w postaci sera, szpinaku czy pieczarek. Prym wśród najmłodszych wiodą kotleciki z piersi kurczaka z chrupiącą panierką. W środku są miękkie i mogą zawierać niespodziankę w postaci ciągnącego się żółtego sera.

Tagi:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Na górę