Najlepszy portal o zdrowiu

Czym rożni się dieta węglowodanowa od ketogenicznej?

Wśród wielu rodzajów diet obecnych na rynku, jest kilka szczególnie preferowanych w ostatnim czasie. Wielu zwolenników zyskuje dieta ketogeniczna, która pomaga w krótkim czasie zyskać muskularną sylwetkę i zmniejszyć wagę. Dieta ketogeniczna Jest to cały złożony system żywienia, który opiera się przed wszystkim na wyeliminowaniu z diety węglowodanów. Zostają one zastąpione zwiększoną podażą tłuszczów dostarczanych…

Czytaj więcej

Pomyśl o ciepłej zimie już teraz!

Rozpoczęło się astronomiczne i kalendarzowe lato. Zapewne zdecydowana większość z nas zdążyła już zapomnieć o zimie, odśnieżaniu i mrozach. Także o piecach, w których trzeba rozpalać, aby nie siedzieć w domu opatulonym w koc, szal i drugi koc. Choć, póki co, temperatury oscylujące w granicach zera stopni nam nie grożą, to już teraz należy pomyśleć…

Czytaj więcej

Klimatyzacja w domu?

W czasie wielkich upałów wszyscy chętnie wchodzą do klimatyzowanych pomieszczeń. Panujący w nich przyjemny chłód pozwala odetchnąć i odpocząć od skwaru. Coraz więcej osób zastanawia się nad montażem klimatyzacji w swoim domu, podczas gdy w samochodach i lokalach usługowych jest ona już niemal standardem. Jakie są wady i zalety montażu klimatyzacji w domu? Warto je…

Czytaj więcej
Na górę