Najlepszy portal o zdrowiu

Skuteczne oczyszczanie wątroby oliwą i grejpfrutem

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że złe samopoczucie, wahania nastroju, bóle głowy czy kłopoty trawienne mogą być przyczyną nieprawidłowego funkcjonowania wątroby. W naszym organizmie pełni ona wiele ważnych funkcji. W związku z czym raz na jakiś czas trzeba o wątrobę zadbać i skutecznie ją oczyścić, by znowu mogła prawidłowo funkcjonować. Przełoży się to…

Czytaj więcej

Jak zostać instruktorem fitness?

Fitness to po prostu bycie w formie. To nie tylko ćwiczenia, ale też zbilansowana dieta i ogólnie mówiąc – bycie fit. Jest to dziedzina bardzo szybko rozwijająca się. Wszyscy chcą być zdrowi, piękni i wysportowani, a fitness to gwarantuje. Dlatego dobrym pomysłem jest wykorzystanie tej mody we własnym rozwoju zawodowym. Ten artykuł odpowie na wszystkie…

Czytaj więcej

Jak przestać obgryzać paznokcie?

Problem obgryzania paznokci jest dość powszechnym zjawiskiem w naszym społeczeństwie. Jest to jedna z najczęściej występujących czynności typowo nawykowych u dorosłych oraz u dzieci. Dane epidemiologiczne wskazują, iż obgryzanie paznokci najczęściej dotyczy dzieci w wieku szkolnym oraz nastolatków i ludzi młodych. W tej grupie wiekowej problem ten ujawnia się nawet u trzydziestu procent populacji. Z…

Czytaj więcej

Nalewka z orzecha włoskiego – jakie ma właściwości lecznicze?

Orzech włoski – Juglans regia to drzewo znane zielarzom już od wieków. Wbrew nazwie, do Polski został sprowadzony z Bałkanów, gdzie jest go najwięcej, a wstanie dzikim występuje na ogromnych obszarach – od Chin po zachodnią Europę. W Polsce jest uznawany za gatunek zdziczały i inwazyjny, co znaczy że surowce z niego mogą być bez…

Czytaj więcej
Na górę